攀岩俱乐部攻略游戏目录
游戏准备：攀岩墙一面、跳绳两根、大皮球若干。
从起点开始自己独立走过"攀岩"，到达终点后连续跳绳20下，即可获得奖品。
幼儿必须按规定数量完成游戏
鬼溪在户外探险中只是入门级的，难度并不高，只有两处难通过处需要借助吊绳攀岩或溪降。
但是鬼溪目前仍算是一块户外处女地。
还没有完全开发，因此前往的驴友要多加小心。
鬼溪平日多见的，还是清澈如常的样子，精致、秀美的一汪清溪，目前仍算是一块户外处女地。
在户外探险中只是入门级的，难度并不高，只有两处难通过处需要借助吊绳攀岩或溪降。
我们这次的惊险，遭遇的山洪只是例外。
交通：从长沙出发，走长张高速到张家界，由省道306转229，经芙蓉镇到古丈县城，南行22公里到默戎镇龙鼻村。
如从李家村下走，龙鼻村到李家村村道为砂石路面，需越野车才能通过。
如从鬼溪村溯溪，从龙鼻村前往村道为水泥路面，非越野车亦可，经潭溪村、中寨村9公里即到。
鬼溪岩壁
探险：目前尚未开发成景点，无门票及旅游设施，需自带户外装备和干粮，全程约需一天。
两条路线：A、溯溪。
从鬼溪村上溯，经鸡提桶天生桥到溶洞，两处陡坎皆需攀岩，由溶洞经天坑、盲谷到李家村。
B、溪降。
从李家村下行，经盲谷、天生桥、天坑、溶洞，洞口和鸡提桶天生桥下方的两处陡坎皆需吊绳溪降，其它可徒步穿越。
食宿：可住古丈县城，有多家宾馆。
也可住南面的吉首和北面的芙蓉镇、张家界。
推荐龙鼻村229省道旁的龙鼻嘴旱鸭店。
提醒：出行前注意天气，下雨有危险。
建议找当地向导或专业户外领队带路，勿自行前往。
该答案来自极限户外网官方网站
无敌攀岩六式,一步可以踩多高？比你想像中高！用脚尖踩住一个腰部附近的位置，用作支点摺起大腿，就可以将下半身轻易地推上去。
第一招：High Step
一步可以踩多高？比你想像中高！用脚尖踩住一个腰部附近的位置，用作支点摺起大腿，就可以将下半身轻易地推上去。
第二招：Drop Knee
正面向墙，灵活性大打折扣。
膝盖垂下，即可将身体侧转，手臂才可以尽量伸远。
第三招：LayBackingh
当所有把手都是横向，可将你的重心侧向一边，体重自然会将你像磁石一样吸在墙上。
第四招：Heel Hooking
这是第一招变化而成的技巧。
下身无处可踩时，用脚跟锁住上面的石，再将下身拉上去。
第五招：Twist Locking 攀爬前倾壁必习之术。
左手配右足，（或右手配左足），侧身锁定身体的话，只须一手一脚便可轻易登上。
第六招：Counter Balance
向一方伸出手，同时要向相反方向伸出脚来平衡。
此动作可省回双臂用在平衡上的体力。
Counter Balance 无固定招式，全凭用者临场领悟发挥。
该答案来自极限户外网官方网站
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